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Alimentos antiinflamatorios que sustituyen al ibuprofeno

24 de diciembre de 2023 Vicente Lacorzana Frías 0 Comment

Alimentos antiinflamatorios que sustituyen al ibuprofeno La inflamación es una respuesta natural del organismo ante una agresión externa (virus, bacterias, toxicidad, etc.). Si se produce algún fallo en el proceso…

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Algunos alimentos con propiedades anticancerígenas

1 de diciembre de 2023 Vicente Lacorzana Frías 0 Comment

Algunos alimentos con propiedades anticancerígenas Aunque hay gente que no se cuida y llega a los 90 años, esto es excepcional, generalmente nuestros hábitos influyen bastante en nuestra salud sobre…

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Características de los alimentos ecológicos, biológicos, y orgánicos

15 de octubre de 2023 Vicente Lacorzana Frías 0 Comment

Características de los alimentos ecológicos, biológicos, y orgánicos Ecológicos son aquellos que desarrollan todas sus etapas de crecimiento y producción sin intervención artificial. Los Biológicos no contienen ningún componente alterado…

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3 trucos para incrementar la absorción de hierro de los alimentos

14 de septiembre de 2023 Vicente Lacorzana Frías 0 Comment

La vitamina C ha demostrado incrementar la absorción de hierro. Un estudio demostró que al tomar 100 mg de vitamina C con una comida se incrementó la absorción de hierro…

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Alimentos del súper que caseros saben mucho mejor

9 de septiembre de 2022 Vicente Lacorzana Frías 0 Comment

Hay numerosos alimentos que solemos adquirir en el supermercado sin saber que prepararlos en casa es sencillo y económico. Y no solo eso: si aprendemos bien la receta y nos…

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Alimentos que empeoran la inflamación abdominal

9 de septiembre de 2022 Vicente Lacorzana Frías 0 Comment

Si sufres de dolor o hinchazón en este momento, observa detenidamente lo que estás comiendo. Evitar estos alimentos que causan inflamación hará que te sientas mucho mejor Pan blanco Los…

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Los alimentos de los huertos urbanos son seguros

9 de septiembre de 2021 Vicente Lacorzana Frías 0 Comment

Investigadores de la Universidad Politécnica de Madrid han desarrollado una herramienta de acceso libre y gratuito que permite evaluar si la agricultura en la ciudad es segura. Entre las conclusiones,…

Etiquetar los alimentos según su grado de procesamiento

9 de septiembre de 2021 Vicente Lacorzana Frías 0 Comment

El índice Siga es un etiquetado desarrollado por la startup Siga, que clasifica los alimentos según su grado de procesamiento. Se trata de un etiquetado que pretende ser una ayuda…

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Alimentos de origen vegetal con más proteína que la carne

9 de septiembre de 2021 Vicente Lacorzana Frías 0 Comment

Las proteínas vegetales han sido injustamente tratadas como de segunda clase por su supuestamente bajo valor biológico. Sin embargo, eso no es cierto. Las proteínas están compuestas por aminoácidos en…

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Alimentos que provocan síntomas de adicción

9 de septiembre de 2021 Vicente Lacorzana Frías 0 Comment

La adicción no se produce con cualquier alimento. Investigadores de la Universidad de Michigan estudiaron la alimentación adictiva en 518 personas. Los participantes tuvieron que puntuar 35 alimentos, tanto procesados…

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Alimentos que fortalecen tu sistema inmunológico

25 de junio de 2021 vlacorzana 0 Comment

La expresión coloquial “bajada de defensas”, de uso recurrente en épocas como los cambios de estación o episodios puntuales de estrés, se refiere a un conjunto de síntomas que todo…

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Alimentos contra el estreñimiento

25 de junio de 2021 Vicente Lacorzana Frías 0 Comment

Alimentos tan buenos como el kiwi contra el estreñimiento: uvas pasas, boniatos, pan de centeno, gachas de avena, frambuesa, espinacas, lentejas, brócoli, nueces. KIWI Tres deposiciones diarias como máximo; tres…

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9 alimentos para eliminar metales pesados del organismo

25 de junio de 2021 vlacorzana 0 Comment

Los alimentos pueden ayudarnos a desintoxicar el cuerpo eliminando sustancias como los metales pesados. Descubre cuáles son: Ajo, limón, cúrcuma, cilantro, linaza, nueces, jengibre, hortalizas orgánicas y algas marinas Los…

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Fortalece el sistema inmunológico con estos alimentos

25 de junio de 2021 vlacorzana 0 Comment

Un sistema inmune fuerte es la primera línea de defensa del cuerpo contra los patógenos que causan enfermedades. Mantenga su sistema inmunológico saludable comiendo una dieta equilibrada, durmiendo lo suficiente…

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Alimentos que te ayudan a reducir la hipertensión

9 de septiembre de 2020 Vicente Lacorzana Frías 0 Comment

La presión arterial alta no suele presentar síntomas, pero puede causar graves problemas de salud. Cambiar parte de nuestra alimentación nos ayuda a prevenirla. A la presión arterial alta (hipertensión)…

Un Análisis Confirma que los Químicos en los Alimentos Son Más Dañinos al Combinarse

7 de septiembre de 2020 vlacorzana 0 Comment

Un Análisis Confirma que los Químicos en los Alimentos Son Más Dañinos al Combinarse https://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2015/07/26/aditivos-alimenticios-daninos.aspx 26 de Julio, 2015Edición: Espanol ¿Podrían las Piedras en las Amígdalas Ser la Razón por…

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El “mapa” de los residuos de químicos tóxicos en nuestros alimentos

7 de septiembre de 2020 vlacorzana 0 Comment

El “mapa” de los residuos de químicos tóxicos en nuestros alimentos Ecologistas en Acción ha publicado el estudio Directo a tus hormonas sobre los plaguicidas que hay en los alimentos,…

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La trazabilidad de los alimentos y nuestra salud

9 de septiembre de 2019 Vicente Lacorzana Frías 0 Comment

¿No sorprende que cada vez seamos conscientes en nuestros círculos cercanos de personas con intolerancia o alergias a algunos alimentos? La realidad no es que en la actualidad se hayan…

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Los alimentos cuyo precio crecen desmesuradamente

9 de septiembre de 2019 Vicente Lacorzana Frías 0 Comment

Es habitual que un alimento concreto, cuyo consumo es típico en un momento del año, suba su precio de manera exponencial en ese tiempo: es lo que ocurre cada Navidad…

Verdades y mentiras que envuelven a estos siete alimentos

9 de septiembre de 2019 Vicente Lacorzana Frías 0 Comment

Algunos alimentos están rodeados de creencias, falsas o acertadas, que permanecen en el ideario colectivo sin causa justificada, impidiendo aprovechar su potencial. El huevo o la sal son un ejemplo.…

Acidulantes Aditivos alimentarios Antiaglomerante Antioxidantes Aromatizantes Colorantes ConLaSaludNoSeJuega Derivados del almidón Edulcorantes Espesantes Números E Potenciador del sabor Saborizantes Seguridad alimentaria

Los alimentos ultraprocesados elevan el riesgo de depresión

9 de septiembre de 2019 Vicente Lacorzana Frías 0 Comment

Los alimentos ultraprocesados elevan el riesgo de depresión Tomar regularmente alimentos ultraprocesados se asocia con un mayor riesgo de desarrollar depresión clínica en el futuro. Pero, ¿qué se considera un…

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Combinaciones de alimentos que estimulan tu salud

9 de septiembre de 2019 Vicente Lacorzana Frías 0 Comment

Si sabes combinar alimentos que se potencian entre sí, podrás aprovechar mejor sus nutrientes y beneficios para la salud. Estas combinaciones son fáciles de recordar y de poner en práctica.…

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Aprender a leer las etiquetas de los alimentos

9 de septiembre de 2018 Vicente Lacorzana Frías 0 Comment

Aprender a leer las etiquetas de los alimentos Saber interpretar los datos ayuda a elegir productos más saludables y evitar ciertas sustancias químicas tóxicas #conlasaludnosejuega #aprender #etiquetas #alimentación #aditivos #alimentarios…