Etiqueta: Salud

Nuestros cerebros están intoxicados

Nuestros cerebros están intoxicados Los tóxicos que ingerimos y respiramos afectan a nuestra salud mental. El neuropsiquiatra Javier Aizpiri propone una desintoxicación cerebral integral Javier Aizpiri tiene 74 años y…

Qué es la comida orgánica, y sus beneficios para la salud

En los últimos años ha venido creciendo la preocupación por conocer cómo y con qué nos alimentamos y cómo repercute eso en nuestra salud. Es una tendencia creciente en la…

Huerta y verdura alejan la sepultura

Qué verduras son más sanas si se comen crudas y cuáles es mejor cocinar. Un estilo de vida saludable incluye un buen equilibrio de frutas, hortalizas y verduras en la…

La salud va por barrios

Hay una clara relación entre contexto socioeconómico, urbanismo y enfermedades crónicas. De modo que el entorno influye en lo que comemos, bebemos o fumamos. Son algunas de las conclusiones del…

Consejos que ayudan a contrarrestar riesgos cardiovasculares

Según la última Encuesta Nacional de Salud del Ministerio de Salud (2016-2017), un 86,7% de los chilenos son sedentarios. Cifra relevante si se considera que es uno de los factores…

Combinaciones de alimentos que estimulan tu salud

Si sabes combinar alimentos que se potencian entre sí, podrás aprovechar mejor sus nutrientes y beneficios para la salud. Estas combinaciones son fáciles de recordar y de poner en práctica.…

Alimentos para sentirte más sano y motivado

Si necesitas un chute de energía, quieres mejorar tu estado de ánimo y despertar a tu alegría o a tu creatividad dormida, existen alimentos que pueden echarte un cable en…

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