Mes: octubre 2018

Formas de controlar tu apetito

Mucha gente quiere perder peso, pero no todos lo logran. Un hábito dañino que contribuye al aumento de peso es…

Cuántas horas necesitamos dormir según nuestra edad

La mayoría de las personas saben que tener una buena noche de sueño es importante, pero muy pocas pasan ocho…

Elimina los hongos en las uñas con estos remedios

Alguna de estas alternativas te podrán servir para eliminar la onicomicosis de manera inmediata La infección de las uñas por…

Síntomas de que te falta selenio

Uñas y piel frágiles, falta de claridad mental y cansancio son síntomas que no parecen tener nada que ver, y…

Aprender a leer las etiquetas de los alimentos

Saber interpretar los datos ayuda a elegir productos más saludables y evitar alimentos procesados con demasiada sal y/o azúcar o…

Las bolsas reutilizables están empeorando la situación

El uso indiscriminado de las bolsas de plástico reutilizables está replanteando la situación actual. Se emplea mucho más plástico del…

Por qué añadir fibra a tu dieta

Claves para elegir un buen pan en el súpermercado

Acertar con el pan no es tan fácil como puede parecer a simple vista. ¿Sabes cómo elegir un pan de…

La exposición a fragancias artificiales causa enfermedades

Los aceites esenciales naturalmente fragantes pueden curar enfermedades, pero los aromas fabricados pueden enfermar a las personas. Llamamos a los…

La copa menstrual es eficaz y segura

Una investigación publicada en la revista ‘Lancet’ garantiza el uso de este método tras revisar varios estudios y entrevistar a…

Nutricionistas no recomiendan estos alimentos

Eres un cocinillas y haces platos estupendos con los que tus comensales se chupan los dedos… pero igual utilizas ingredientes…