Siempre hemos asociado la idea de huerto al campo, a un pueblo, al entorno rural, pero no a las ciudades. Un concepto que en […]
Leer másEtiqueta: espinacas
Algunos alimentos con propiedades anticancerígenas
Algunos alimentos con propiedades anticancerígenas Aunque hay gente que no se cuida y llega a los 90 años, esto es excepcional, generalmente nuestros hábitos influyen […]
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3 trucos para incrementar la absorción de hierro de los alimentos
La vitamina C ha demostrado incrementar la absorción de hierro. Un estudio demostró que al tomar 100 mg de vitamina C con una comida se incrementó la absorción de hierro en un 67%
Leer másAlimentos contra el estreñimiento
Alimentos tan buenos como el kiwi contra el estreñimiento: uvas pasas, boniatos, pan de centeno, gachas de avena, frambuesa, espinacas, lentejas, brócoli, nueces. KIWI Tres […]
Leer másFortalece el sistema inmunológico con estos alimentos
Un sistema inmune fuerte es la primera línea de defensa del cuerpo contra los patógenos que causan enfermedades. Mantenga su sistema inmunológico saludable comiendo una […]
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