Qué necesitas para empezar un huerto en casa En primer lugar, debes elegir cuidadosamente la ubicación de tu huerto urbano, debe ser, un lugar bien […]
Leer másCategoría: Vegetarianismo
El vegetarianismo, también conocido como vegetarismo,1 es el régimen alimentario que tiene como principio dejar de consumir cualquier tipo de carne y pescado. Con frecuencia, la dieta vegetariana no se reduce únicamente a la nutrición, ya que es probable que también se adopte una actitud y un estilo de vida que rechaza otras formas de utilización de los animales para producir bienes de consumo o para la diversión humana; igualmente, se puede tender a una alimentación apoyada en principios ecologistas y naturistas.
https://es.wikipedia.org/wiki/Vegetarianismo
3 trucos para incrementar la absorción de hierro de los alimentos
La vitamina C ha demostrado incrementar la absorción de hierro. Un estudio demostró que al tomar 100 mg de vitamina C con una comida se incrementó la absorción de hierro en un 67%
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¿Has oído hablar de la horticultura y quieres conocer bien qué es? ¿Te gustan los huertos tanto en terrenos como urbanos? Entonces sigue leyendo porque […]
Leer másAlimentos de origen vegetal con más proteína que la carne
Las proteínas vegetales han sido injustamente tratadas como de segunda clase por su supuestamente bajo valor biológico. Sin embargo, eso no es cierto. Las proteínas […]
Leer másAlimentos contra el estreñimiento
Alimentos tan buenos como el kiwi contra el estreñimiento: uvas pasas, boniatos, pan de centeno, gachas de avena, frambuesa, espinacas, lentejas, brócoli, nueces. KIWI Tres […]
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Frutos secos con mucha proteína que reemplazan a la carne
Puede que hayas decidido dejar de comer, o comer menos carne y usar más alimentos naturales no-cárnicos, más frutos.
A continuación te damos una lista de 6 frutos naturales que deberías usar para reemplazar la carne
Leer másLa ONU pide consumir más verduras y menos carne
La ONU alerta sobre el cambio climático y pide consumir más verduras y menos carne para mantener recursos naturales El Panel Intergubernamental de Expertos sobre […]
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Qué hay que vigilar cuando dejas de comer carne
Si por la razón que sea, has decidido dejar de tomar carne, debes saber que tu salud no se verá afectada, siempre que sustituyas sus […]
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