El estilo de vida actual implica que muchas personas se vean obligadas a cocinar durante el fin de semana, la conservación de los alimentos se vuelve crucial
Estas molestias digestivas se pueden convertir en una pesadilla y no siempre logramos asociarlas a alimentos concretos. Consejos evitar gases y la hinchazón
Los principios del Método de Educación Maria Montessori se aplican a todos incluso en el hogar y no hay materiales de enseñanza disponibles en el método escolar
El llantén, la melisa, el hinojo y otras plantas pueden, además de decorar nuestro jardín o balcón, ayudarnos a sentirnos mejor cuando sufrimos males menores
Muchas personas, cuando no saben cómo enfrentarse a esta estación, acaban resfriadas y con problemas de salud. Te aportamos unos consejos útiles. A disfrutar
Las legumbres, el magnesio, productos ricos en calcio, vitamina D y K, unido al deporte, pueden minimizar los síntomas físicos y emocionales de la menopausia
Las vacaciones han terminado y, con ellas, el comer cómo sea y dónde sea sin importar las consecuencias. Queda prohibido meterle mano a la máquina expendedora y toca preparar a consciencia el táper para llevar a la oficina
rutina de las obligaciones, madrugones y vuelta al cole no es tarea sencilla, te proponemos unos sencillos consejos y recomendaciones para hacer que nuestro organismo se recupere de la forma más saludable.
Hacer cosas que nos den placer, pues disminuyen el estrés y secretamos endorfinas, que son las hormonas de la felicidad: cantar, bailar, leer, reír, compartir.
Cuidado con las jarras y botellas de plástico con agua en verano. Las botellas de agua podrían filtrar sustancias químicas cuando se almacenan a temperaturas altas.
"El lunes empiezo" es muchas veces solo una expresión de deseo. En este artículo te damos algunas ideas alentadoras basadas en nuestra experiencia, y así animarte a que empieces de una vez. Sin prisa pero sin pausa amigos.