Las hojas de laurel son muy usadas en la cocina desde tiempos remotos...

El aceite de coco es posiblemente uno de los ingredientes más versátiles para tener en la cocina. Perfecto para freír, hornear y cocinar...

Aprende cómo preparar el jugo de aloe vera y descubre los beneficios de beber este jugo...

Nos damos cuenta de que muchas personas se benefician de educarse sobre alternativas saludables a la leche...

La alcachofa es una excelente fuente de calcio y fósforo aunque también contiene otros minerales como potasio, hierro, magnesio y zinc...

Todos conocemos el estragón por su uso alimentario, también es conocido como tarragón...

Se trata de un alimento que todos tenemos en casa y tiene múltiples beneficios para la salud

El agua de mar tiene una composición mineral muy similar al plasma sanguíneo y tiene todos los minerales y todos los oligoelementos que el cuerpo necesita...

Los batidos verdes son un excelente y nutritivo sustituto de comidas. Su contenido vegetal proporciona vitaminas y minerales esenciales para una vida saludable

Hay alimentos, luego hay superalimentos, y luego están las espinacas. De fácil cultivo supera a cualquier otra en la mayoría de minerales y vitaminas

Respira hondo y relájate. La meditación es un medio antiguo de lograr cierta tranquilidad actualmente

La actividad sexual tiene muchos beneficios para la salud que incluyen curar dolores de cabeza, reducir el estrés, mejorar el sueño, y quemar calorías

La mayoría de los platos pueden beneficiarse de una pizca de hierbas. Hemos enumerado las 10 hierbas más saludables y analizamos por qué debería comerlas

Además de su delicioso sabor y versatilidad, contiene un poderoso golpe de fitonutrientes con una serie de beneficios para la salud

Además de reconfortar, las castañas constituyen un saludable ingrediente y tentempié gracias a sus hidratos de carbono complejos y a su riqueza nutritiva

Su piel y su pulpa poseen antioxidantes, por lo que previene enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer

Muchos consumidores las creen hipercalóricas y poco saludables, y lo cierto es que aportan beneficios similares a las frutas frescas con menor contenido hídrico

El ajo es utilizado frecuentemente en las recetas, casi en cualquier guiso se usa por su sabor. A continuación conoce más sobre su cultivo en casa y cuidados

Hay ciertos alimentos que se acercan bastante a lo que se ha entendido en la literatura por la fuente de la eterna juventud

Uno de los inconvenientes es su alto contenido en azúcares. Un vinagre de vino normal tiene 21 calorías frente a las 104 calorías del vinagre balsámico.

Las algas, esas desconocidas marinas que hoy en día encontramos cada vez más en nuestros platos, cosméticos, o fármacos, nos ayudan a prevenir el cáncer

Algunos estudios aseveran que seis meses de lectura pueden cambiar las estructuras más profundas de nuestro cerebro

Los frutos rojos son uno de los alimentos más saludables que podemos incorporar en nuestra dieta. Dentro de ellos, las moras son una fuente infinita de propiedades saludables.

El vinagre de vino es rico en sales minerales incluyendo potasio, zinc, hierro, calcio, sodio y magnesio, así como enzimas que ayudan a prevenir la osteoporosis

De la zanahoria se dice que ayuda a broncear la piel y que es buena para la vista, pero la mayoría desconoce la cantidad de beneficios que reporta al organismo

El diente de león es una de las plantas más reconocidas por su belleza pero de las que pocas personas conocen su múltiples propiedades y beneficios

Es una de las frutas que más antioxidantes aporta, cuida tu corazón, es muy baja en calorías y resulta un gran diurético. No te la pierdas esta temporada.

Esta planta aunque todos pensemos que es de España en verdad es originaria de Grecia, donde era venerada por sus propiedades medicinales

El alcanfor es una planta que tiene muchos beneficios incluyendo poder antiinflamatorio, propiedades estimulantes, descongestionantes y antisépticas

Es un alimento calórico pero muy saludable gracias a su rico contenido de Omega 3, un lípido que el cuerpo necesita y que no puede producir

La sandía es rica en licopenos, un carotenoide conocido por su maravillosa capacidad antioxidante. Este compuesto ejerce un papel vital en la lucha de ciertos tipos de cáncer, mediante la protección de las células contra el daño de radicales libres

Hay cuatro variedades y las diferencias de calidad pueden ser escasas entre categorías aunque se vendan a un precio considerablemente mayor.Hay aceite de oliva, de orujo de oliva, oliva virgen y virgen extra.

Vamos a conocer los principios activos del eucalipto, sus beneficios y propiedades medicinales, y los usos más comunes

El aceite de coco es posiblemente uno de los ingredientes más versátiles para tener en la cocina. Perfecto para freír, hornear y cocinar golosinas. Además de sus virtudes culinarias, el aceite de coco ofrece muchos otros beneficios en el hogar.

Permítenos presentarte la práctica simple pero efectiva que falta en tu rutina diaria: el raspado de lengua. El raspado de la lengua consiste esencialmente en utilizar herramientas designadas para eliminar partículas y bacterias adicionales de la superficie de la lengua

Tradicionalmente se ha considerado el ayuno como algo "malo" para la salud. Sin embargo, según los últimos datos científicos, como este estudio recopilatorio del Instituto Nacional del Envejecimiento de Baltimore, nada más lejos de la realidad: el ayuno se presenta como una buena herramienta para mejorar nuestro estilo de vida.

La manzanilla es una planta que ha sido utilizada durante siglos por sus propiedades medicinales sorprendentes. El aroma que tiene la manzanilla es afrutado y herbáceo, un poco dulce y de efecto muy calmante.

Entre los alimentos de temporada durante el verano encontramos el tomate, un fruto muy nutritivo y refrescante del cual hoy te contamos sus propiedades, beneficios y posibles usos en la cocina.

Te queremos enseñar cuales son las principales razones por las cuales los alimentos orgánicos son mejores para ti

Conoce un poco más sobre qué son los productos orgánicos, cómo diferenciarlos y los beneficios que tiene para tu salud y la de tu familia.

Desechar el tronco y las hojas o usar un método de cocción incorrecto son algunas prácticas erróneas que impiden aprovechar todos los nutrientes y beneficios.

Expertos en nutrición denuncian que la publicidad de bebidas y alimentos no cumple la normativa de autorregulación creada y ejecutada por la misma patronal.

La canela es una especia con grandes beneficios medicinales utilizados por las madres desde la antiguedad. ¿Quiéres conocerlos?

En las grandes ciudades son pocos los afortunados que tienen espacio para hacer crecer un pequeño jardín o huerto dentro de casa, o en un patio trasero. Pero, hay una forma, que se está popularizando para aprovechar al máximo el espacio, el cultivo vertical de las plantas.