Aunque en el mercado existen suplementos de este mineral, los expertos concluyen en que es preferible conseguir el magnesio de forma natural a través de la dieta...

Quieres mejorar tu estado de ánimo y despertar a tu alegría o a tu creatividad dormida. Te contamos que alimentos que pueden echarte un cable en el camino

Algunos alimentos están rodeados de creencias, falsas o acertadas, que permanecen en el ideario colectivo sin causa justificada, impidiendo aprovechar su potencial.

Pocos alimentos resultan tan beneficiosos para la salud como la fruta. Desintoxica, fortifica, regenera, alimenta, aporta elementos y antioxidantes.

Son las grasas saludables como el Omega 3, los antioxidantes, los componentes depurativos y antiinflamatorios, las vitaminas o los minerales.