Esta práctica terapéutica es capaz de resolver numerosas dolencias, pero si se hace de forma muy estricta, debe ser bajo supervisión médica

Un nuevo estudio en la revista Scientific Reports descubrió que el ayuno puede aumentar el metabolismo, aumentar los antioxidantes y prolongar la vida útil

Tradicionalmente se ha considerado el ayuno como algo "malo" para la salud. Sin embargo, según los últimos datos científicos, como este estudio recopilatorio del Instituto Nacional del Envejecimiento de Baltimore, nada más lejos de la realidad: el ayuno se presenta como una buena herramienta para mejorar nuestro estilo de vida.